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中新真探:晚上睡不著是因?yàn)榘滋焯妓當(dāng)z入不夠嗎?

2024-10-16 17:10:59    來源:中國新聞網(wǎng)

晚上睡不著的原因復(fù)雜,不能單一歸因于碳水?dāng)z入不足。有機(jī)構(gòu)指出,失眠可能與精神壓力、焦慮、生活不規(guī)律等多種因素有關(guān),疼痛、神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及藥物使用等也可能影響睡眠。

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